Kako zamenjati olje


Ta članek vam bo povedal, kaj lahko nadomestite rastlinsko olje in maslo. Zadnji in začeti. Pravijo naenkrat: zamenjuje olje se prodaja zelo veliko.

Ta se širi in margarine, in druge izdelke. Namazi so priročno, ker, prvič, jih hrani veliko dlje od običajnega masla, in drugič, da je zelo velik razpon izdelkov maščob kot klasično maslo ne more pohvaliti. Menijo, da se širi škodljiva.

Vendar to ni res, sicer zakaj, molite povedati, širi tako priljubljena v razvitih državah v Evropi in Severni Ameriki? Dejstvo, da se vam širijo kupiti. Na splošno, bolj - bolje. Spread - je kompleksen izdelek, ki vsebuje krave in rastlinskih sestavin. Pri svoji proizvodnji uporabljajo polnomastno mleko, smetano, rastlinsko olje in druge izdelke.

Minimalne maščobni namazi, so precej nižji kot v maslu - do 35%. To so v bistvu, in pritegnili ljudi. Poleg tega se ni razširila zažgejo na štedilnik in hladilnik ne ozdravljiva. Vendar pa zdravniki ne priporočajo jesti namazi dolgo časa. Prvič, lahko privede do peroksidacije telesa, povzročajo znatno poslabšanje kakovosti maščobe, in drugič, zaradi dolgotrajne uporabe razmikov (zlasti poceni) lahko razvijejo različne gastrointestinalnih bolezni in motenj.

Ljudje s temi motnjami namazi splošno kontraindicirana. Kaj lahko zamenja maslo? Lahko svetuje margarino. V zadnjem času je postalo veliko bolj kakovostno in manj maščob, in nobenih škodljivih učinkov iz njene uporabe, kot je, ni videl.

Vendar pa je treba opozoriti, da je poceni margarine, ki vsebuje maščobe škodljive za telo. In ne pozabite, vodeni in njegov okus - brbončice v mnogih primerih vam bo pomagal razumeti kakovost izdelka. Ni zadovoljen z okusom rastlinskega olja - poskusite olivno olje ali druge zelenjave. Mnogi radi vonj sončničnega olja - surovo.

Treba je opozoriti, da to olje ne more, prepražimo ker ko cvrtje proizvaja rakotvorne snovi. Vendar izpolnite solate mu - za vaše zdravje!

Te solate dobimo ne samo koristno, ampak tudi bolj okusna. Rastlinsko olje ni rešil kurjenje - v tem primeru je priporočljivo, da kupite poseben spray olje za cvrtje, ki naj bi ponvijo v malo ali preveč oljčnega menjavi olja.