Kako uporabne lubenica


Težko je najti nekoga, ki ne bi radi lubenice. Vsakdo ve, jagodami približno 90% vode. Iz tega razloga je priljubljen med privrženci različnih diet. Po mnenju strokovnjakov, je popolnoma odžeja, ki so sposobni odstraniti strupe in odpadke iz telesa.

Poleg tega, lubenice je zelo koristno.

Kako uporabne lubenica za moškega? V lubenice, visoke vsebnosti vitaminov C, PP, B1, B2, karoten, pektin polisaharidi, folna kislina in vlaken, ogljikovih hidratov in mineralov: kalij, magnezij, železo, natrij, kalcij in fosfor. Lubenica je bogata z vlakninami, ki normalizira črevesje in želodec izboljšuje prebavo. Lubenica je koristno pri zdravljenju bolezni srca in ožilja in ledvic, saj ima odlično diuretik učinek, odstrani iz telesa odvečno tekočino, in s tem, da škodljive toksine in holesterola.

Lubenica izboljšuje splošno zdravje pri bolnikih s hipertenzijo in črevesno atonijo. V smislu železo lubenica drugi le špinačo in solato, in tako so nujno potrebni za anemijo.
Bogat seznam vitaminov in železa kot del lubenice naredi koristno hrano za doječe matere. Vsebovane v Lubenice kalija prikazanem uporabljati pri bolnikih z cistitis, nefritis, pielonefritis.

Ljudje s sladkorno boleznijo lahko jesti lubenico v omejenih količinah, kot kaše sadja vsebuje lahko prebavljive sladkorje.
Nutricionisti Zveneči priporočeni dnevni odmerek lubenico v 2-2, 5 kg. Strokovnjaki ugotovil, da ima lubenica sok bele kaše, da je tik pod skorjo več uporabnih funkcij, kot soka iz celuloze roza. Priporočljivo je, da se pomešajo z jabolkom, da bi dobili okus malo bolj prijetno.

Bela sok kaša pomaga pri ledvice in žolčnik.
Bodite mora biti največ m skodelico naenkrat, saj je precej močno orodje. Koristne lastnosti lubenice, ki se uporabljajo v času postenja dni, ki temeljijo na dieti lubenica: približno 1-2 dni, v teku tedna, da bi jedli 1, 5 kg lubenice petkrat. Bolniki z žolčnih kamnov in odpoved ledvic, je priporočljivo, da se posvetujete s svojim zdravnikom.

Ker lahko lubenica kaše biti pripravljene maske za obraz pri luskavici in ekcemom: obraz prekriva gaza, impregnirana z lubenico sok, za približno 20 minut. Kuhana z semena lubenice emulzijo pomaga znebiti pege in akne na obrazu.
Jo pripraviti, da seme zrelo lubenico in vodo v razmerju od 1 do 10, zbadanje semen v možnarju, postopoma dodamo vodo. Kuhan emulzijo nanesemo na obraz za 20 minut, nato sperite. Vendar ne smemo pozabiti, da je lubenica lahko kopičijo kemikalij in strupenih snovi v sebi, pomeni in pick zrelo sadje, naj skrbno dovolj.

Drugače vse koristne lastnosti lubenice pojdite smarku. Ne vzemite že zelo veliko sadja, in bodite pozorni na barvo mesa: prisotnost rumene veinlet in tesnil v mesu lubenice kaže na prisotnost nitratov v jagodami.

Te polnjene kemija lubenice samo jih poškoduje vaše zdravje, in so preveč pokvarljivi.