Kaj jesti noseča, in kaj ne


Nosečnost ni le prijetna pričakovanja časovne srečanje z vašega otroka, ampak tudi težko in odgovorno. Po slovesni realizacije, ki se pojavi v novo življenje, in vam bo kmalu postala mama, verjetno že imate vprašanja, ki so lahko zanosila, in kaj ne? Lahko uporabite nasvete, navedene v tem članku.

Kaj je prepovedano! Najprej bi rad, da začnete z besedami, da ne morete storiti nosečo - dejanje ali vedenje, ki so grožnja ne samo za zdravje matere in otroka, ampak za življenje.

 
Dela, povezana s dvigovanje uteži;
plezati vzvišene predmete, kot so lestve, stol, itd itd.;
Uporaba gospodinjskih kemikalij za čiščenje stanovanja ali akutno potrebo po uporabi posebne rokavice in masko za zaščito pred škodljivimi kemičnimi vonjav.

Če so zapleti v poteku nosečnosti, je treba čim bolj ostati v postelji, delaš naročila zdravnikove. Kajenje, alkohol, droge, kava
Skoraj celotno obdobje nosečnosti, alkohol uvedel popolno prepoved. Že majhne količine, da lahko privedejo do resnih posledic, kot so motnje v obnašanju otrokovega in razvoj.
Kajenje je tudi zaželeno.

Pod vplivom nikotina je vazokonstrikcija, ki izhajajo otrok ne more dobiti dovolj dobavo. Droge so prav tako škodljivo vpliva kot alkohol in kajenje. Uživanje kave in čaja, bi morale biti v zmernih količinah. Verjetno imate vprašanje: "Zakaj je noseča ženska ne sme piti kave, močan čaj? "Odgovarjam - da bi se izognili kakršnemu koli tveganju za spontani splav.

Čiščenje polje stelja. Spremenite polje stelja povečuje možnost naročnika toksoplazmozo, ki je lahko počasna rast, razvoj možganov, poškodbe oči dojenčka. Nekatere vrste hrane. Kaj noseča ženska ne sme jesti? Treba se je izogibati in instant živilskih proizvodov, ki vsebujejo barvila, nadomešča ojačevalnikov.

Odhod E-dodatke, brezalkoholne pijače, zelo mastne, začinjene in slani hrani. Na "črnem seznamu" dobil tudi nekatere izdelke, o kateri si verjetno niso niti ugibati - sadež.
Nadaljnje navedene sadja ne morem jesti, noseča, grozdje, ananas in papaja.

Uporabi spreji insektov, nevarnost ni le hrana, temveč tudi strupene snovi v razpršilu krvi od matere. Savne: Ali med nosečnostjo ne pregreje. To ogroža dehidracija in verjetnost spontanega splava. Kaj dovoljeno.

Jejte sadje, zelenjavo, meso, ribe, oreščki raje zdravo hrano, vam vaše telo in telo baby hranil. Bodite multivitaminski: Zdravniki predpišejo ob vitamine pomagati žensko telo spopadati s stresom.
Hoja in lahka vaja: Walking nasičena telo s kisikom, ki preprečuje prekomerno telesno težo.

Lahko delam jogo. Obiščite svojega zobozdravnika: Zaradi velikega stresa na telo med nosečnostjo lahko začne krhati zobe. Zobozdravnik vam bo svetoval, kako se mu izogniti.

Nosite oblačila iz naravnih materialov: Moraš pravilno materinstvo oblačila iz bombažne tkanine. Uporablja kozmetiko in nego kože Ha: Pomembno je, da ta sredstva ne vsebujejo škodljivih sestavin. Seksati: Če ni posebnih omejitev, bo sex vas in vašega otroka le koristi.
Počitka in spanja: Plačajte dovolj spanja in počitka. Računalnik: Čeprav ni škodljivega vpliva na plod računalniku, vendar je treba zmanjšati porabe časa na monitorju.

Rešitev: Ne opravljajte samozdravljenje pred sprejemom, da nekatera zdravila, se posvetujte z zdravnikom. Letalo: Nezaželeni Nosečnice z visokim pritiskom in ogroženi. Strojenje: Ni podatkov škodljivo vpliva na plod teh sredstev.
Daj jih na ramenih, vratu, prsih in obrazu.

Odbitki: To je osebna odločitev, da verjamejo ali ne verjamejo znakov. Barvanje las: Best raje nežno barvo, vidtinochnym balzam, vendar perm je bolje, da ne, saj te snovi prodrejo v kri zahteva. Cepljenja: Pred izdelavo cepljenje se posvetujte z zdravnikom.
Obstajajo različna mnenja.

Če ste preplavljeni dvomi, ne zanemarjajo nasvete zdravnikov, ki je lahko zanosila in kaj ne. Nosečnost ni dopuščeno le muhe, temveč obdobju.