Kako zmanjšati mesečno


Lunar poda veliko težav žensko skozi njeno življenje. Bolečine, nelagodje, strah je mesečni bonus dati žensko njeno telo.

Vendar pa obstajajo tudi dnevi, ko je menstruacija ni posebej zaželeno. To je lahko na počitnice, izleti, vse pomembne dogodke.

Lahko mi nekaj, da menstruacijski ciklus ni zasenčilo prijetne trenutke? Lahko!

In ni nujno, se uporabljajo za različne hormone, imajo pogosto neprijetne stranske učinke. Lahko povežete boj za dobro organizirane, različnih tradicionalnih zdravil. V tem članku boste izvedeli različne načine reševanja teh težav, kot so prekomerno težkih obdobjih, predolg in kako se premika za nekaj časa. Vendar ne pozabite, da telo ne mara, ko posegamo v kateri koli od njenih procesov. Zmanjšati mesečno lahko le zadnja možnost.

Če je vaš menstrualni ciklus, je že ni stabilna, bi morali razmišljati stokrat, preden je poskušal posredovati. Ta rastlina, kot Shepherd torbico vam bo pomagal zmanjšati krvavitev. Za zelišč morate narediti posebno juho, ki naj bi nato spijemo nekaj dni pred menstruacijo in konča po koncu kritičnih dneh. Zahtevana del brozge 200 ml na dan. Učinkovit način za zmanjšanje mesečnih in njihovo trajanje je popolna izključitev iz prehrane mesa ali znatnega zmanjšanja svojega dnevnega menija.

Če redno praznovali v zelo težkih obdobjih, morate nadzorovati raven železa v telesu, saj je velik znesek, da prihaja s krvjo. Če res želite, da se upočasni napredovanje mesečno za nekaj dni, boste prišli na pomoč teh tradicionalnih metod: limona vsebuje velike količine vitamina C. Ta vitamin pomaga odložiti ta mesec, saj ima možnost, da vplivajo na plovila našega telesa. Ta metoda je zelo enostaven za uporabo: 4-5 dni, preden ste pričakovali nastop menstruacije, jejte dve limono. Ampak v vsakem primeru, ne jejte to sadje na prazen želodec, ne bolje jesti ves dan v majhnih obrokih, da se prepreči škodo na prebavni sistem.

To orodje je sposoben ustaviti za 10-20 ur, zdaj prihaja menstruacijo. Ustvarimo lahko naslednji: ni priporočljivo močno Občudujem to Prevretek, saj kaže, da se zgosti kri.

Pripravite decoction vodo poper v napad nekaj zakasnitve menstruacije. Skrivnost juho je, da je njegova glavna sestavina vsebuje velike količine vitamina K. To je bil tisti, ki pomaga zamude. potem je treba pustiti juho za 2-3 ur, da bi bilo dobro nastoyavsya V tem primeru, kot je primerno sredstvo za vodo poper, torbici pastirski in koprive receptih, ki so opisani zgoraj. Zdaj pa naj bi Pastirska zaporno začeli jemati šele po mesečno, ni vnaprej. Izkazalo se je, da je navaden joga je odličen način, da se zmanjša mesečni pretok.

Poleg tega, joga prispeva k odpravljanju bolečine med menstruacijo, in delaš cikel res ciklus brez motenj in zamud. In koliko več koristi, poleg tega pa joga lahko prinese svoje telo! Po nastopu menstruacije šteje raztezanje mišic.

Ta preprosta metoda, ki vam bo pomagal zmanjšati dolžino kritičnih dni, in vam bo prihranilo od neprijetnih simptomov.