Osteoporoza Zdravljenje folk metode


Osteoporoza je bolezen, označena z zmanjšano gostoto kosti, kar zmanjšuje moč, postala rezultat kosti krhke. Osteoporoza dobesedno vodi do kosti poroznostjo. Ta motnja okostja slabi kosti in povzroča pogostih zlomov.
Normalno kostnega je sestavljena iz beljakovin, kolagena in kalcija, kar daje trdnost kosti. Kosti, ki so jih prizadele osteoporoze lahko prekinil (zlom) z relativno majhnimi poškodbami, ki se običajno ne vodijo v uničenje kosti. Uničenje je lahko v obliki razpok (kot pri zlomu kolka) ali razpada (kot pri zlomu kompresijski vretenc hrbtenice). Hrbtenice, kolkov, rebra in zapestij so pogosti regija kosti zaradi osteoporoze, čeprav se lahko zlomi, povezanih z osteoporozo se pojavljajo v skoraj vseh skeletne kosti.

Osteoporoza more biti res brez simptomov za desetletja, saj osteoporoza ne povzroča simptomov, dokler ne zlomi. Poleg tega lahko nekateri zlomi osteoporozo ostane neodkritih za več let, saj ne povzroča simptomov.
Najbolj razvoj osteoporoze pri ženskah. To se običajno zgodi po 45 letih. S starostjo se pojavnost motenj povečuje. Ko X-žarki v vsak 9 od 10 žensk, več kot 75 let, kaže znake osteoporoze. Dejstvo, da je ženski spolni hormon estrogen, ki ga proizvaja jajčnikov pred menopavzo, se zdi, da ima pomembno vlogo pri ohranjanju kalcija v kosti in ohranjanje kostne mase.
Po prenehanju menstruacije ali odstranitev obeh jajčnikov estrogena v ženskem telesu močno zmanjša. Kot rezultat, uhajanje kalcija iz kosti in okrepiti oblike osteoporoze.
Moški, za razliko od žensk, ima večjo maso kosti in niso predmet te nenadne spremembe hormonov.
Obstaja veliko drugih dejavnikov tveganja za osteoporozo. Ti vključujejo: majhnost telesa in krhko postavo; genetska predispozicija, pomanjkanje ustreznega in rednega gibanja (hoja, tek, igranje tenisa); sedeči način življenja, kajenje; Dolgotrajna uporaba alkohola; nezadosten vnos kalcija in vitamina D v prehrani za dolgo časa; motenj, kot malabsorpcijski sindrom v prebavnem traktu; ledvice in jetra; dolgotrajno ležanje v postelji; Bolezni endokrinega sistema - hiperparatiroidizem, hipertiroidizem; Dolgotrajna uporaba zdravil, kot je heparin (sredstvo proti strjevanju krvi), steroid in nekateri antikonvulzivi, antibiotikov.

Simptomi. Dokazi o osteoporozi so bolečine v spodnjem delu hrbta in medenice, in enostavno zloma, še posebej v predelu medenice, zapestja in vretenc (ponavadi opaženo zlomov stiskanja).

Splošni nasveti

• Pijte sadni in zelenjavni sokovi so domač.
• Pijte mleko, jejte več mlečnih izdelkov.
• Bodite vsak dan za 1 žličko gline
• Jejte več zelenjave, žita in oreške.
• prenehati s kajenjem.
• Poraba Meja kave, čaja in alkohola.
• Bodite kalcijeve tablete.