Zdravilne lastnosti kopeli


Reset dušo tovornih vsakodnevnih skrbi, preoblikovati kožo v svilo, izboljšanje zdravja - vse to lahko stori, ko obiščete parno sobo. Po danes, savne in kopeli postala tako priljubljena in dostopna kot v dobrih starih časih. Zdravilne lastnosti kopeli.
V dvojicah se lahko ne le izboljšanje zdravja, temveč tudi dobesedno "jezo sprostil" sprostite, pozabi vrveža vsakdanjega življenja. Kot je za telo, pare vroč zrak izboljšuje prekrvavitev, sprošča napetost v mišicah, odpravlja utrujenost in daje prijeten občutek sproščenosti. In to še ni vse magične lastnosti zdravljenja kopel.

Prvi odziva na celo kožo. Izpostavljen visokim temperaturam odprte pore, kar je - in z njo celotno telo - očistijo toksinov. Poleg tega je sprememba temperature prehoda vodne pare v hladnem prho vode ali bazen naredi kožo voljno, kar je še posebej pomembno med hladno sezono, in po veliki izgubi teže po nosečnosti.

Zdravniki so se dolgo izkazal koristne učinke zdravljenja in kopanje na živčni sistem. Vendar ne pretiravajte s trajanjem in temperature - ali se lahko razdražljivost, težave s spanjem in apetit. Če želite, da se strdi telo in se znebite vplivom nepredvidljivih vremenskih razmer (meteosensitivity), povečanje odpornosti, na redni savnanju redno vsaj šest mesecev. Vendar ugotavlja, da je učinek parne sobe na plovilih srca in krvnih enakovrednih tek na dolge razdalje. Zato so težave s srčno-žilni sistem, preden greš v kopeli, se posvetujte z zdravnikom.

Zelišča in olja v kopeli
Za okrepitev zdravilno moč pare uporabne za uporabo vode z zeliščnih čajev in eteričnih olj. Infuzije hren, origano, črni ribez listi pomoč, da se znebite prvih znakih prehlada. Še posebej pomembne za takšne postopke pred sezonske epidemije gripe in ARI. Vendar upoštevajte, da se, če je bolezen že "v najboljših letih", par aktivnost lahko le poslabšalo. Sivke in poprove mete pomirja živčni sistem. Evkaliptus olje čajevca in limone pomaga spopasti s prehladom. Geranium, Jasmine in Melissa Vrzite depresija, živčni napetosti in nespečnosti.

Metle se lahko uporabi tudi za največjo prednost. Apno in jelša pomaga pri prehladu, breze - bolečine v mišicah in sklepih, hrast - s problematično in mastno kožo.